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Cómo bucear mejor con 5 habilidades de buceo esenciales

how to scuba dive - cómo bucear mejor

Sí, te convierte en buceador la primera vez que te sumerges. Sin embrago, si lo que pretendes es saber es cómo bucear lo mejor posible, con destreza y corrección vas a necesitar tiempo, práctica y paciencia.

Vivimos en el mundo de la inmediatez: “Aprende cómo bucear en 5 minutos”, “Conviértete en un experto buceador en un abrir y cerrar de ojos”, “Aprende los principios de la física subacuática en lo que dura este vídeo”, estos son algunos de los contenidos que puedes encontrar en internet sobre cómo bucear.

No sé tú, pero yo llevo más de 20 años buceando y aún me queda mucho por aprender, destrezas que mejorar y experiencias que vivir.

¿Conoces la teoría de las 1000 horas? Según ella, cualquier persona que, pretenda desarrollar una destreza más allá del mero conocimiento teórico, necesita alrededor de 10.000 horas de práctica. Entonces y sólo entonces, se le puede considerar un experto.

Si bien es cierto que ser expertos no es el objetivo de la mayoría de los buceadores, sí que queremos saber cómo bucear correctamente. Saber cómo bucear significa: ser más eficiente, estar más tiempo debajo del agua y, sobre todo, bucear con mayor seguridad.

En este artículo, vemos cómo empezar a bucear paso a paso y repasamos las 5 habilidades de buceo más esenciales para que sepas bucear lo mejor que puedas.

Consulta la table de contenidos. 

1. Cómo bucear paso a paso

2. Cómo bucear mejor con 5 habilidades de buceo esenciales

  1. Cómo bucear mejorando tus técnicas de respiración
  2. Cómo bucear con un mayor control de la flotabilidad
  3. Cómo bucear con técnicas eficientes de propulsión
  4. Cómo bucear  controlando tu equipo y posición
  5. Cómo bucear controlando la percepción de la situación
¿CÓMO BUCEAR PASO A PASO?

Paso 1, asegúrate que cumples con los requisitos

Puede que lleves algún tiempo pensando en sacar tu curso Open Water Diver, o bien te has encontrado a uno de nuestros compañeros en el hotel te han ofrecido aprender a bucear. Sea como fuere, para bucear se han de cumplir unos requisitos.

Estos son ser mayor de edad o ser mayor de 10 años (edad aplicable para las certificaciones junior)

Tener las condiciones físicas adecuadas (certificadas por un médico).

 

how to scuba dive - 5

 

Paso 2, fórmate

Existen muchas agencias certificadoras, en Dressel Divers trabajamos con un gran número de ellas PADI, SDI, SSI, NAUI, IDA , NASDS, YMCA, ACUC , CMAS and PDIC. Sus programas varían en intensidad y puedes elegir el que desees, lo que no puedes hacer es practicar buceo sin formación.

Paso 3 Practica, practica, practica

Una vez que conoces las habilidades esenciales del buceo, la manera de mejorarlas es practicar. ¡Veamos cuáles son estas habilidades!

¿CÓMO BUCEAR MEJOR CON 5 HABILIDADES DE BUCEO ESENCIALES?

Estas 5 habilidades te van a ayudar a construir una base sólida desde el principio sobre la que evolucionar como buceador. Además, con ellas el buceador podrá analizar, comprender y hacerse cargo de lo que ocurre durante cada inmersión y ser así un buceador mucho más seguro.

1. Cómo bucear mejor mejorando tus técnicas de respiración

El buceador que sabe respirar correctamente es capaz de:

– disminuir su consumo de aire;

– controlar la flotabilidad;

– relajarse.

Si quieres saber cómo bucear mejor con tus técnicas de respiración deberás recordar dos cosas.

  1. El cuerpo humano necesita eliminar las partículas de dióxido de carbono a la misma velocidad que se producen, por lo que no debes dejar nunca de respirar.
  2. Buceando necesitas mantener la mayor cantidad de oxígeno posible en nuestra sangre con el menor esfuerzo respiratorio posible. Por eso debemos controlar el ritmo y ritmo y respirar de manera lenta y profunda

2. Cómo bucear mejor con un mayor control de la flotabilidad

El trimado es la posición que el buceador tiene en el agua en relación con la dirección en la que avanza. Un buceador debe tener un trimado neutro, es decir mantener un ángulo horizontal.

Si quieres aprender a cómo bucear mejor este punto es esencial y está estrechamente ligado al control de la flotabilidad. La flotabilidad es la capacidad de un buceador para alcanzar y mantener una posición específica en cualquier profundidad.

Todo ello nos va a permitir disminuir el esfuerzo físico, reducir el consumo de gas, además de no dañar el entorno. Este orden, te va a permitir centrarte en tu entorno.

 

3. Cómo bucear mejor con técnicas eficientes de propulsión.

“¿Por qué muchos buceadores descubren las técnicas de propulsión apropiadas, como las patadas de rana o las patadas de helicóptero, sólo después de interesarse por el buceo técnico, aunque estas técnicas sean apropiadas y más eficaces también para el buceo recreativo?” Esta pregunta no es nuestra se la hacía la Red de Alerta de Buceadores DAN en un artículo reciente.

Existe la patada de rana, la patada de rana modificada, la patada arrastre y otras técnicas. Cada una de ellas es útil en una situación diferente.  Ponerlas en práctica en tu propia inmersión es parte de cómo bucear mejor.

 

how to scuba dive - 4

 

4. Cómo bucear mejor controlando tu equipo y posición.

No se bucea solo. Hasta aquí nada nuevo, esta es una regla básica del buceo. Lo que no todo el mundo sabe es cuál es el propósito de bucear en equipo. Mejor dicho, los propósitos, porque son dos.

Según DAN los objetivos que se buscan al bucear en equipo son la seguridad y la complementariedad.

Los buceadores trabajan en equipo para poder hacer frente a cualquier problema de forma conjunta y redundante. Además, son complementarios, porque dependen unos de otros y cumplen diferentes funciones en cada inmersión.

Para aprender a cómo bucear mejor debemos tomar más y más consciencia de los buceadores que se sumergen con nosotros. Así, dejan de ser individuos que se encuentran en el mismo lugar, casualmente debajo del agua, para convertirse en compañeros.  Esto mejora la comunicación y la reacción conjunta cuando algún miembro del equipo tiene un problema.

 

5. Cómo bucear mejor controlando la percepción de la situación

Según DAN, la percepción de la situación es un proceso de 3 pasos:

  1. percibir el entorno subacuático que nos rodea y los elementos que lo componen;
  2. evaluar su importancia y prever sus efectos, así como valorar si suponen una ventaja, un riesgo o son neutros.
  3. toma de decisiones acertada para disminuir el error humano que supone uno de los principales factores de los accidentes de buceo.

Una vez que se han mejorado las técnicas de respiración y flotabilidad, que nos desplazamos con eficiencia y funcionamos como un equipo, la percepción de la situación es la habilidad de buceo que pone la guinda del pastel a tu aprendizaje sobre cómo bucear mejor.

Si quieres continuar con tu investigación sobre cómo bucear mejor, te invitamos a leer estos artículos.

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