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¿Cómo protegerse del sol mientras buceas?

Protect From the Sun While Diving - 3 - protegerse del sol mientras buceas

Saber cómo protegerte del sol mientras buceas es fundamental si quieres disfrutar al máximo tus vacaciones de buceo.

Nada más poner un pie en el Caribe, el sol y las altas temperaturas invitan a deshacerse de capas de ropa y lucir piel. Es comprensible, pero las radiaciones ultravioletas pueden tener graves consecuencias para los buceadores. Muy frecuentemente las quemaduras solares dejan a los buceadores en cama durante días arruinando así sus planes de buceo.

Para que no vuelvas a tener este problema jamás, lee este artículo y protégete del sol correctamente.

Evitar los rayos UV para protegerse del sol mientras buceas

Lo primero que debemos saber para protegernos del sol es cómo se producen las quemaduras solares. Es la radiación ultravioleta del sol la que produce que nuestra piel tenga una reacción fotosensible. Los conocidos como rayos UV, además de quemaduras, producen envejecimiento de la piel, pérdida de la elasticidad, cáncer de piel y otros efectos del fotoenvejecimiento.

Los amantes del buceo están mucho más expuestos que otras personas. Si bien es cierto que los rayos de sol pierden intensidad cuando atraviesan el agua y no nos afectan en las profundidades, en la superficie la cosa cambia. El agua refleja del 10 al 100% de los rayos UV en función de la hora del día y el estado del mar.

Para protegerte del sol mientras bucea evita las horas con mayor radiación ultravioleta

La intensidad de la radiación ultravioleta se produce cuando el sol está más alto en el cielo. Entre las 10 y las 14 horas. Durante ese tiempo los rayos inciden casi perpendicularmente sobre la superficie terrestre, haciendo un menor recorrido.

Durante estas horas evitar la exposición es la mejor manera del protegerse del sol. No te fíes su el día está nublado. Las nubes sólo absorben parte de la luz, pero no los rayos UV que, no calientan, pero queman.

Protect From the Sun While Diving - 2 - protegerse del sol mientras buceas

Para protegerte del sol cúbrete

Además de los cielos despejados del Caribe, a menudo, los buceadores tenemos que desplazarnos a los puntos de buceo en barco y este es un momento peligroso. Porque el agua refleja los rayos UV. Así que:

  • Cubre tus ojos con gafas de sol con filtro UV.
  • Aprovecha el techo cobertor de los barcos de Dressel Divers, usa sobrero, gorra o sobrilla.
  • Cubre tu piel con una barrera física, por ejemplo, el traje de neopreno.

Respecto a este último punto deberías saber que no vale cualquier tela. Una camiseta de algodón evita solo un 20% de la acción de los rayos uva, la protección es aún menor si es blanca. La licra, por el contrario, es el textil que más protege.

Protect From the Sun While Diving - 6 - protegerse del sol mientras buceas
Usa cosméticos con factor de protección alto

Factor de Protección Solar es la medida en la que el cosmético (generalmente lociones cremosas) evita que los UV dañen la piel. Un FPS 30 bloquea el 97% de estos rayos, un FPS 50 bloquea el 99%.

Para proteger tu piel del sol debes tener en cuenta los siguientes puntos.

  1. Fíjate que el cosmético elegido tenga un filtro solar de amplio espectro. Es decir, que ofrezca protección contra los rayos UVA y UVB, que son los que dañan la piel.
  2. Ningún protector solar, independientemente de su FPS, continúa siendo eficaz después de dos horas. Aplícatelo cada poco tiempo.
  3. Aplícatelo 30 minutos antes de la exposición al sol para que todos los ingredientes se absorban en la piel.
  4. Se generoso son la cantidad, 2mg de crema solar por centímetro cuadrado.
  5. Vigila la fecha de caducidad, los FPS pierden su eficacia después de tres años.
  6. Elige protectores solares biodegradables y amigables con los arrecifes.

Si sigues estos consejos, podrás protegerte del sol mientras buceas y disfrutar de tus vacaciones sin sufrir los daños colaterales del sol.

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