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El curso de refresco de buceo o cómo reactivar tus habilidades perdidas

curso de actualización de buceo - 4

Cada vez que alguien menciona el Curso de refresco de Buceo, recuerdo una historia.

Hace mucho tiempo, en Oriente, un anciano lloraba amargamente.

Un hombre sabio que lo vio le preguntó. – Dime, ¿por qué lloras?

– Por el postre de higos que comía en mi infancia. Recuerdo su sabor, pero no podré volver a probarlo.

– ¿Por qué no?

– Porque me faltan los ingredientes.

El sabio respondió. – Rezaré por ti para que puedas volver a saborearlo antes de que lo que te falte seas tú mismo.

Tal vez a ti también te falten los ingredientes para volver a bucear después de un tiempo sin hacerlo. Es posible que te falte práctica o no recuerdes parte de la teoría. Probablemente hayas perdido algunas habilidades de buceo y necesites recuperarlas. Pero esto no significa que tengas que rendirte, ni olvidarte de volver a sentir la emoción del buceo. Todavía estás a tiempo de reactivarte.

Si este es tu caso échale un vistazo a la tabla de contenidos de este artículo. Hablamos del curso de refresco de buceo.

refresher scuba course - 2

1. ¿Cuándo debo hacer un curso de refresco de buceo?

Lo que no se usa se olvida. Esto es una verdad universal. Nuestro cerebro tiene un mecanismo fisiológico por el cual tenemos dificultades para acceder a información irrelevante. Es decir, aquella que no usamos. Para que nuestro cerebro recuerde debe hacer conexiones neuronales. Los mecanismos de los que hablamos se basan en proteínas –enzimas fosfatasas– que dificultan que las conexiones se produzcan.

De ahí situaciones como “Pero si lo sabía, ¿por qué no me acuerdo?”, o “Lo tengo en la punta de la lengua…”, pero el caso es que no sale.

Por tanto, no se trata tanto de perder información, sino de no poder acceder a ella. Esto es lo que ocurre cuando llevas mucho tiempo sin bucear: a tu cerebro le cuesta rescatar la información.

Según una encuesta realizada por DEMA, The Diving Equipment & Marketing Association, en la que participaron más de 24.000 buceadores, un 11,8% dijo no haber buceado en más de un año. Otro 21,7% admitió que, aunque se consideran buceadores no estaban en activo por diferentes causas.

A todos nos puede pasar. Hay épocas en las que es prácticamente inevitable dejar de bucear, pero ¿Cuánto tiempo es demasiado? Te preguntarás. Según las diferentes agencias certificadoras, si realizaste tu curso Open Water y no volviste a bucear, 6 meses son suficientes para necesitar un curso de refresco. Como norma en general, todo buceador que haya estado más de un año sin bucear, debería hacer su curso de refresco.

Si tú te encuentras en uno de estos grupos y quieres volver a bucear, nuestro consejo es que realices tu curso de actualización de buceo.

 

2. ¿Tengo que refrescar mi certificación?

Por supuesto que no, bajo ninguna circunstancia tendrás que volver a obtener tu certificación de buceo. Eres y serás un Open Water Diver hasta el último día de tu vida. Las certificaciones de buceo no caducan. Sólo tienes que darle un empujón a tu cerebro.

 

3. ¿Cuál es el propósito de un curso de actualización de buceo?

Por primera vez el propósito de un curso no es aprender, es recordar. Pues los conocimientos ya están en tu cabeza. Eso es lo que vas a hacer en tu curso de refresco de buceo: restablecer las conexiones neuronales haciendo un repaso de la teoría y la práctica del buceo con algunos ejercicios propuestos por tu Instructor de buceo.

El propósito fundamental del curso de refresco de buceo es la seguridad.

Las necesidades de actualización pueden variar de una persona a otra. Incluso aunque para dos personas con el mismo tiempo de inactividad, el curso de refresco puede ser más o menos necesario. No es lo mismo un buceador con mucha experiencia y con un extenso registro de inmersiones, que otro que sólo haya hecho los 4 buceos del curso. Todos ellos van a disfrutar de los beneficios de la reactivación de buceo, pero unos serán más conscientes de necesitarlo que otros.  Por extraño que parezca, normalmente son los más experimentados.

Sí, los buceadores también sufren el efecto Dunnning-Kruger. Este efecto psicológico establece que los individuos con escasos conocimientos y habilidades limitadas sufren una doble carga: no sólo cometen errores lamentables, sino que su incompetencia les priva de la capacidad de darse cuenta de ello. En español tenemos un dicho «La ignorancia es la madre del atrevimiento». Pero cuando hablamos de bucear, es un peligro.

Evitarás el peligro repasando la teoría y la práctica del buceo con algunos ejercicios propuestos por tu Instructor de buceo.

PADI refresher scuba course

4. ¿Cuál es el proceso de refresco de buceo?

El curso de actualización de buceo tiene 2 partes, una teórica y otra práctica.

1. La primera parte es teórica

No te preocupes. No tendrás que releer el manual de Open Water en la parte teórica. Esta parte tiene 20 temas. Entre ellos

– preparación de la inmersión

– buceo en barco

– ordenadores de buceo

– la vida acuática

– gestión de problemas

– salud y estado físico para el buceo…

Lo más habitual es tener una clase con el Instructor de Buceo durante una hora aproximadamente donde repasaréis juntos los conceptos.

Pero cada vez más gente elige repasar la teoría por su cuenta online, y luego hacer preguntas.

Lo mejor de este programa es que se adapta a tus necesidades. Primero, el curso de repaso de buceo ofrece una breve introducción general a todos los temas y luego, se adapta a las necesidades del alumno ofreciéndole sólo los contenidos que necesita reforzar.

¿Cómo es esto posible? Muy sencillo, la metodología de e-learning lo hace posible. El programa plantea unas preguntas que el alumno responde, en función de sus respuestas el curso de repaso de buceo muestra unos contenidos u otros.


2. La segunda parte del Curso de repaso de Buceo es práctica

De nuevo, el curso sigue la metodología de prueba y error. El instructor observa cómo te sumerges y te califica en una hoja de control que lleva consigo.

Repasarás el montaje del equipo de buceo y su verificación con el instructor. Recordarás habilidades de buceo como compartir el regulador y recuperarlo, o cómo actuar cuando las gafas se llenan de agua, así como controlar la flotabilidad, etc.

Además, tu instructor te pedirá que realices 5 pruebas para aprobar tu curso de repaso de buceo. Estas son:

  1. Quitarte la máscara y ponértela de nuevo.
  2. Demostrar tu capacidad para mantener la flotabilidad neutra.
  3. Control de la flotabilidad con el chaleco y los lastres en aguas poco profundas.
  4. Ascenso con una fuente de aire alternativa hasta llegar a la superficie.
  5. Otras técnicas o habilidades que el instructor considere que le ayudarán en el curso de refresco.

La parte práctica del curso de refresco puede realizarse en aguas confinadas o en el mar, pero a poca profundidad. Después de este punto, harás una inmersión completa en aguas abiertas, donde te sentirás completamente cómodo en el agua de nuevo. Por supuesto, siempre será tu instructor.

Cuando completes con éxito las dos partes del curso de actualización de buceo, la agencia de certificación que hayas elegido te expedirá una nueva tarjeta que acredite tu reactivación.

Refresher scuba course

5. Curso de repaso de buceo SDI y reactivación PADI. Información general

Con Dressel Divers podrás optar entre el Programa Inactive Diver/Refresher de SDI o el PADI Reactivate Program.

En ambos casos

Requisitos: Ser buceador certificado

Formulario de declaración médica

10 años como mínimo.

Duración: El número sugerido de horas de formación es de 4

Buceos: 1. Se pueden añadir buceos adicionales

Profundidad máxima: 18 metros / 60 pies

6. Consejos para aprovechar al máximo tu curso de repaso de buceo

  1. Prioriza la seguridad. A menudo llegan a nosotros buceadores que no quieren admitir que necesitan un repaso de buceo. No sabemos si por ignorancia o por tacañería. Esta gente se pone en peligro a ellos mismos y a su compañero.

Un curso de repaso de buceo son apenas 80 USD. ¿Cuánto vale tu seguridad?

  1. Sé sincero con tu instructor. Cuéntale si tuviste alguna mala experiencia, pídele que se enfoque en aquello que sabes que no se te da bien. Él se enfocará más en lo que tú necesitas.
  2. No te saltes la parte teórica. Ya sabemos que es la más aburrida, pero si no recuerdas cuánto tiempo has de esperar para ascender a la superficie si has perdido a tu compañero, no sabrás reaccionar si te ocurre. Por ejemplo.
  3. Aprovecha el tiempo. Practica todo lo que necesites tanto tiempo como lo necesites.

 

¿Has hecho el curso de repaso de buceo? ¡Cuéntanos cómo fue tu experiencia en el hilo de Facebook o déjanos un comentario!

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